Nächtliches Wasserlassen: Was kann man gegen Nykturie tun?

Nächtliches Wasserlassen

Was kann man gegen Nykturie tun?

Weltweit sind viele Menschen von Nykturie betroffen. Sie müssen manchmal mehrmals in der Nacht aufstehen und zur Toilette gehen, um ihre Blase zu entleeren. Dieses unregelmäßige und störende nächtliche Erwachen kann zu schlechter Schlafqualität, Müdigkeit am kommenden Tag und anderen negativen Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden führen. Muss man sich damit abfinden oder gibt es Behandlungsmöglichkeiten für nächtliches Wasserlassen? Dieser Artikel klärt Sie auf.

Ab wann spricht man von Nykturie?

Wenn Sie abends Lebensmittel essen, die entwässernd wirken, kann es durchaus vorkommen, dass Sie nachts aufstehen und Wasser lassen müssen. Zu den üblichen Verdächtigen gehören Gurken, Ananas, Reis, Bananen, Spargel, Sellerie und Artischocken. Diese Lebensmittel enthalten viel Wasser, Kalium, Magnesium oder Vitamin B6 und wirken harntreibend. Sie helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu spülen. Auch wenn Sie abends viel trinken, kann es sein, dass Sie nachts auf die Toilette müssen.

Diese Ursachen sind harmlos und stellen keine Nykturie dar. Von Nykturie spricht man erst, wenn man jede Nacht mindestens einmal aufstehen muss, um die Blase zu entleeren – unabhängig von dem eben genannten Lebensmittelgenuss.

Es ist wichtig zu beachten, dass Nykturie von Person zu Person variieren kann, da individuelle Unterschiede in der Blasenkapazität und der Flüssigkeitsaufnahme eine Rolle spielen können. Nächtliches Wasserlassen wird von den Betroffenen als belastend empfunden, da es die normale Schlafkontinuität erheblich beeinträchtigt. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, die möglichen Ursachen und Behandlungsoptionen zu verstehen, um Nykturie effektiv behandeln zu können.

Welche Gründe gibt es für nächtliches Wasserlassen?

Grundsätzlich kommen urologische und internistische Auslöser für Nykturie infrage.

Zu den urologischen Auslöser gehören:

• Prostataerkrankungen bei Männern (z. B. gutartige Prostatavergrößerung oder Prostatakrebs)
• Harnwegsinfekte
• eine reduzierte Blasenkapazität

Typische internistische Auslöser für nächtliches Wasserlassen können sein:

• Herzschwäche
• Diabetes mellitus
• Eingeschränkte Nierenfunktion
• Schlafapnoe
• Mangel am antidiuretischen Hormon

Nächtliches Wasserlassen behandeln: Tipps, um nachts nicht mehr so oft müssen zu müssen

Die Behandlung von Nykturie hängt von den zugrunde liegenden Ursachen ab. Es gibt verschiedene Ansätze und Behandlungsmöglichkeiten, um das nächtliche Wasserlassen zu minimieren. Hier sind einige gängige Maßnahmen:

• Medikamente
  In unserer urologischen Praxis in Düsseldorf können wir Ihnen nach einer sorgfältigen Untersuchung Medikamente verschreiben, die die Symptome von Nykturie lindern. Sogenannte Antidiuretika können den Urinfluss verringern und die nächtliche Urinproduktion reduzieren.
• Beckenbodentraining
  Für manche Menschen kann das regelmäßige Training der Beckenbodenmuskulatur dazu beitragen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern und das nächtliche Wasserlassen zu reduzieren.
• Hormontherapie
  In einigen Fällen kann die Verwendung von Hormonersatztherapien bei Frauen mit hormonellen Veränderungen, wie z. B. in den Wechseljahren, helfen, die Symptome von Nykturie zu reduzieren.
• Flüssigkeitsmanagement
  Es ist ratsam, vor dem Schlafengehen die Flüssigkeitszufuhr sowie den Konsum von harntreibenden Getränken wie Kaffee oder Alkohol zu begrenzen.
• Behandlung der Grunderkrankung
  Wenn Nykturie auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie eine Blasenentzündung, eine Prostatavergrößerung bei Männern oder Diabetes zurückzuführen ist, ist es wichtig, die Grunderkrankung angemessen zu behandeln. Durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache lässt sich der nächtliche Harndrang senken.

Behandlung von nächtlichem Wasserlassen in Düsseldorf

Nykturie ist gut behandelbar und es besteht kein Grund für falsche Scham. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Symptome so schnell wie möglich ärztlich abklären lassen. Denken Sie daran, dass Ärztinnen und Ärzte über umfassendes Wissen zu vielen körperlichen Phänomenen verfügen. Überwinden Sie unbegründete Ängste und suchen Sie frühzeitig ärztlichen Rat. Dadurch haben Sie gute Chancen, ein Leben ohne nächtliches Wasserlassen (oder zumindest einer Nykturie in reduzierterer Form) zu führen.

PD Dr. med. Raschid Hoda ist Ihr Facharzt für Urologie und Experte für Uro-Onkologie Düsseldorf. Er steht Ihnen als erfahrener und vertrauenswürdiger Ansprechpartner zur Seite. Dr. Hoda wird Sie gründlich untersuchen und eine geeignete Therapie vorschlagen. Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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