Mehr Testosteron: Ist das gut oder schlecht?

Mehr Testosteron

Ist das gut oder schlecht?

Testosteron gilt oft als das Hormon, das Energie, Kraft und Leistungsfähigkeit unterstützt. Viele verbinden einen höheren Testosteronspiegel mit noch mehr Vitalität, körperlicher Fitness und Männlichkeit. Doch was bedeutet es tatsächlich, wenn der Testosteronspiegel erhöht wird? Ist mehr immer besser oder birgt ein Überschuss an Testosteron auch Risiken? In diesem Beitrag erfahren Sie, was ein überhöhter Testosteronwert für Ihre Gesundheit bedeuten kann und wie ein ausbalancierter Umgang mit diesem wichtigen Hormon aussieht.

Über Testosteron und seine Aufgaben im männlichen Körper

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon (Androgen). Es wird hauptsächlich in den Hoden und in geringen Mengen auch in den Nebennieren produziert. Das Hormon spielt eine entscheidende Rolle für viele Körperfunktionen des Mannes und beeinflusst nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Einige der zentralen Aufgaben von Testosteron im männlichen Körper sind:

• Entwicklung der Geschlechtsmerkmale
  Während der Pubertät fördert Testosteron das Wachstum und die Entwicklung der primären männlichen Geschlechtsorgane (Penis und Hoden). Es ist außerdem für die Ausbildung der sekundären Geschlechtsmerkmale verantwortlich. Dazu gehören eine tiefere Stimme sowie das Wachstum von Körper- und Gesichtsbehaarung.
• Muskel- und Knochenwachstum
  Testosteron unterstützt zudem den Aufbau von Muskelmasse und stärkt die Knochenstruktur. Ein stabiler Testosteronspiegel trägt daher zur körperlichen Kraft und Knochengesundheit bei.
• Fettverteilung und Stoffwechsel
  Des Weiteren beeinflusst das Hormon, wie der Körper Fett speichert und verarbeitet. Ein ausgewogener Testosteronspiegel unterstützt eine gesunde Fettverteilung und fördert den Stoffwechsel, was auch positive Auswirkungen auf das Gewicht haben kann.
• Libido und sexuelle Funktion
  Testosteron ist außerdem essenziell für die sexuelle Gesundheit. Es spielt eine bedeutende Rolle bei der Steuerung des Sexualtriebs (Libido) und ist wichtig für die Spermienproduktion sowie die Erektionsfähigkeit.
• Stimmung und Energie
  Das Androgen hat auch einen Einfluss auf die psychische Gesundheit. Ein gesunder Testosteronspiegel unterstützt die geistige Klarheit, das Energielevel und das emotionale Wohlbefinden.

Mehr ist mehr: Ist ein höherer Spiegel an Testosteron besser?

Sie sehen: Ein optimaler Testosteronspiegel ist entscheidend für verschiedene körperliche und geistige Funktionen.

Dies verleitet zu der Annahme, dass mehr Testosteron mehr Gesundheit oder Leistungsfähigkeit bedeutet. Also einfach das Hormon besorgen und unbekümmert einnehmen, kleben oder spritzen? Bitte auf gar keinen Fall! Ein zu hoher Gehalt an dem „Männlichkeitshormon“ kann genauso problematisch sein wie ein Testosteronmangel. Ein Übermaß kann verschiedene Risiken bergen. Dazu gehören:

• Verstärktes Verletzungsrisiko beim Training
  Ein höherer Testosteronspiegel fördert zwar den Muskelaufbau und die Kraftentwicklung, aber ab einem bestimmten Punkt bringt eine weitere Erhöhung kaum noch zusätzliche Vorteile. Zu viel Testosteron kann zudem das Risiko für Verletzungen erhöhen, da Muskeln schneller wachsen können als die Gelenke und Bänder.
• Gefährdung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
  Zu hohe Testosteronwerte können das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall steigern.
• Negative Auswirkungen auf Haut und Haare
  Zu viel Testosteron kann zu Akne und einer fettigeren Haut führen. Auch kann dies Haarausfall beschleunigen, da überhöhte Werte mit androgenetischer Alopezie zusammenhängen können.
• Psychische Folgen
  Überhöhte Testosteronwerte können mit Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Aggression einhergehen. Betroffene berichten oft von einer erhöhten Nervosität oder Schlafproblemen.
• Förderung von Prostataproblemen
  Ein dauerhaft erhöhter Testosteronspiegel ist mit einem Risiko für Prostatavergrößerungen und sogar die Entstehung von Prostatakrebs verbunden.

Bitte nicht mehr Testosteron als nötig

Ein gut regulierter Testosteronspiegel ist entscheidend. Wer gesund und leistungsfähig bleiben möchte, sollte einen Wert anstreben, der im natürlichen und medizinisch empfohlenen Bereich liegt.

Für gesunde Männer besteht daher in der Regel kein Bedarf, ihrem Körper zusätzlich Testosteron zu verabreichen. Der Körper eines Mannes produziert von Natur aus eine ausreichende Menge an diesem Hormon, um die notwendigen Funktionen zu erfüllen und den Hormonspiegel in einem ausgewogenen Bereich zu halten. Eine Zufuhr des Androgens bei einem bereits gesunden Hormonspiegel birgt mehr Risiken als Nutzen und kann das empfindliche natürliche Gleichgewicht stören.

Wann es wirklich sinnvoll ist, Testosteron einzunehmen

Den Körper mit Testosteron zu unterstützen kann sinnvoll sein, wenn ein medizinisch bestätigter Testosteronmangel vorliegt und Symptome auftreten, die die Lebensqualität und Gesundheit beeinträchtigen. Ein solcher Mangel tritt auf, wenn der Körper das Sexualhormon aufgrund von Alter, Erkrankungen oder genetischen Faktoren in nicht ausreichender Menge produzieren kann. Eine Testosteron-Ersatztherapie ist z. B. in folgenden Fällen angezeigt:

• Diagnostizierter Testosteronmangel
  Wenn Bluttests in unserer Privatpraxis für Urologie in Düsseldorf dauerhaft niedrige Testosteronwerte zeigen und diese mit Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Muskelabbau einhergehen, kann eine Behandlung sinnvoll sein.
• Beeinträchtigtes Sexualleben
  Ein Testosteronmangel kann sich negativ auf das Sexualleben auswirken, da das Hormon die Libido und Erektionsfähigkeit beeinflusst. Wenn ein Mann trotz gesunder Lebensweise unter Libidoverlust oder Erektionsproblemen leidet und andere Ursachen ausgeschlossen sind, kann eine Testosterontherapie hilfreich sein.
• Kognitive und emotionale Symptome
  Niedriges Testosteron kann zu mentalen und emotionalen Veränderungen führen, darunter Depressionen, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit. Bei Männern mit einem nachweislichen Hormonmangel und entsprechenden psychischen Beschwerden kann die Therapie ebenfalls eine positive Wirkung haben.
• Muskel- und Knochengesundheit
  Das Androgen ist wichtig für den Muskelaufbau und die Knochendichte. Ein chronisch niedriger Testosteronspiegel kann Muskelschwäche und ein erhöhtes Risiko für Osteoporose verursachen. Die Hormonersatztherapie kann in solchen Fällen helfen, den Muskelerhalt und die Knochengesundheit zu unterstützen.

Mehr Testosteron? Nur wenn nötig! Abklärung bei Ihrem Urologen Dr. Hoda in Düsseldorf

Ein gut regulierter Testosteronspiegel ist für das Wohlbefinden wichtig, doch die natürliche Produktion des Körpers reicht in den meisten Fällen aus. Eine Testosteron-Supplementierung sollte Sie nur dann in Erwägung ziehen, wenn ein medizinischer Test einen tatsächlichen Hormonmangel bestätigt und wir eine klare Indikation dafür sehen. In unserer Privatpraxis für Urologie in Düsseldorf stehen wir Ihnen mit Rat, Untersuchung und Tat zur Seite. Kontaktieren Sie uns einfach, um einen Termin zu vereinbaren!

P. S.: Für gesunde Männer gilt, dass eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf die natürlichen Testosteronwerte optimal unterstützen können. Bitte nehmen Sie nicht auf eigene Faust Testosteron-Mittel ein!

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