Andropause Mann

Andropause Mann

Was Sie über die männlichen Wechseljahre wissen müssen

Viele Männer bemerken mit zunehmendem Alter Veränderungen an ihrem Körper und ihrer Psyche: Die Energie wird weniger, Muskel bauen sich ab, die Libido lässt möglicherweise nach und zudem treten auch Stimmungsschwankungen häufiger auf. Oft steckt dahinter ein schleichender Rückgang des Testosteronspiegels – ein Prozess, der mit der Andropause bzw. den Wechseljahren beim Mann in Zusammenhang steht. Ein genauer Blick auf diese Phase hilft, die Zusammenhänge zu verstehen und gezielt gegenzusteuern.

Was hat es mit der Andropause auf sich?

Die Andropause bezeichnet den altersbedingten Rückgang des männlichen Sexualhormons Testosteron. Dieser Prozess verläuft schrittweise und beginnt meist ab dem 40. bis 50. Lebensjahr. Anders als bei den weiblichen Wechseljahren gibt es keine recht plötzliche Hormonumstellung, sondern eine allmähliche Abnahme des Testosteronspiegels über Jahre hinweg.

Der Körper verändert sich, ähnlich wie in der Pubertät. Das bedeutet nicht, dass Leistungsfähigkeit, Vitalität oder Männlichkeit verloren gehen. Somit ist die Andropause kein Zeichen dafür, dass man plötzlich „alt“ ist.

Mit der richtigen Lebensweise lassen sich viele Veränderungen positiv beeinflussen. Wer Beschwerden bemerkt, sollte sie nicht als „Alterserscheinung“ abtun, sondern aktiv gegensteuern – so bleiben Sie auch in dieser Lebensphase fit und leistungsfähig.

Das „Pause“ in Andropause: Stoppt nun die Testosteronproduktion des Mannes?

Das Wort „Pause“ in Andropause stammt aus dem Griechischen („pausis“) und bedeutet „Stillstand“ oder „Ende“. Ähnlich wie bei der „Menopause“ (Ende der Menstruation bei der Frau) beschreibt es eine Veränderung im Hormonhaushalt – allerdings mit einem wichtigen Unterschied:

Während die Menopause bei Frauen einen klaren Einschnitt darstellt, nach dem die Östrogenproduktion stark abnimmt und die Fruchtbarkeit komplett endet, verläuft die Andropause beim Mann nach und nach. Der Testosteronspiegel sinkt langsam über Jahre hinweg, die Produktion bleibt aber grundsätzlich erhalten. Es gibt also keinen plötzlichen Stillstand, sondern eine allmähliche Abnahme, die mit verschiedenen Symptomen einhergehen kann. Auch die Fruchtbarkeit geht nicht verloren.

Andropause und Aging Male: Ist das das Gleiche?

Obwohl die beiden Begriffe oft in einem ähnlichen Zusammenhang verwendet werden, beschreiben Andropause und Aging Male nicht genau dasselbe.

Andropause
Hierbei geht es um den altersbedingten Rückgang des Testosteronproduktion bei Männern. Die hormonelle Veränderung lässt sich durch einen Bluttest nachweisen, da das Testosteron messbar sinkt.

Aging Male
Hier stehen die allgemeinen Veränderungen im Alter im Vordergrund. Aging Male bezieht sich nicht nur auf Hormone, sondern auch auf körperliche, psychische und soziale Aspekte – also auf das gesamte Spektrum des Älterwerdens. Die Symptome können zwar durch Testosteronmangel hervorgerufen, aber auch durch andere Faktoren wie Stress, Ernährung oder Bewegung beeinflusst werden. Nicht jeder Mann mit Aging-Male-Symptomen hat tatsächlich einen messbarem Testosteronmangel.

Mehr dazu: Behandlung des Aging Male Syndroms in Düsseldorf

Wie stellt man die Andropause fest?

Selbstbeobachtung und Symptom-Check
Männer bemerken häufig Veränderungen wie:

  • Energieverlust und schnelle Erschöpfung
  • Libidoverlust und Erektionsstörungen
  • Schlafstörungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Muskelabbau und Gewichtszunahme
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme

Ein Fragebogen (z. B. der AMS-Score – Aging Male Symptoms kann helfen, Symptome besser einzuordnen.

Bluttest zur Testosteronbestimmung
Ein Termin zur Untersuchung und Besprechung einer möglichen Therapie in unserer Privatpraxis für Urologie in Düsseldorf ist ratsam, wenn

  • die oben genannten Symptome über mehrere Monate anhalten und Ihren Alltag beeinträchtigen.
  • der Selbsttest ein auffälliges Ergebnis aufweist.
  • Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme oder depressive Verstimmungen zunehmen.
  • Libidoverlust oder Erektionsprobleme auftreten.
  • trotz gesunder Lebensweise die Muskelmasse ab- und die Fettzunahme zunimmt.

Ein Bluttest in unserer Privatpraxis für Urologie in Düsseldorf misst Ihren Testosteronspiegel.

Wir analysieren dabei das Gesamttestosteron, das einen allgemeinen Überblick über den Hormonhaushalt gibt. Zudem prüfen wir das freie Testosteron, das zeigt, wie viel des Sexualhormons tatsächlich in Ihrem Körper wirksam ist. Zusätzlich können wir noch andere Werte wie LH und SHBG untersuchen. Sie helfen ebenfalls zu beurteilen, ob Ihr Körper ausreichend Testosteron produziert.

Ausschluss anderer Ursachen
Ähnliche Beschwerden wie ein Testosteronmangel können auch Diabetes, Schilddrüsenstörungen, Depressionen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Es ist sinnvoll, sich generell durchchecken zu lassen, wenn oben genannte Symptome auftreten.

Verläuft die Andropause bei jedem Mann gleich?

Einige Männer spüren kaum oder keine Veränderungen, da ihr Körper sich gut an den langsam sinkenden Testosteronspiegel anpasst. Andere wiederum leiden unter den typischen Symptomen, die mit den männlichen Wechseljahren einhergehen. Der Verlauf hängt grundsätzlich von mehreren Faktoren ab:

  • Genetische Veranlagung
    Manche Männer behalten auch im Alter stabile Testosteronwerte.
  • Lebensstil
    Gesunde Ernährung, Sport und ausreichend Schlaf können den Hormonhaushalt positiv beeinflussen.
  • Stresslevel
    Chronischer Stress fördert den Testosteronabbau und kann Symptome verstärken.
  • Vorerkrankungen
    Diabetes, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen einen frühzeitigen Testosteronmangel.
Ausgeprägte Symptome der Andropause: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
  • Lebensstil-Anpassung
    Sport, Ernährung und Stressreduktion können den Hormonhaushalt positiv beeinflussen.
  • Hormonersatztherapie
    Bei starkem Hormonmangel kann eine individuell angepasste Hormontherapie helfen.

Hier erfahren Sie mehr: Testosteronmangel behandeln in Düsseldorf

Andropause Mann: Diagnose und Behandlung bei Ihrem Urologen Dr. Hoda in Düsseldorf

Die Andropause ist eine natürliche Phase im Leben eines Mannes, die mit hormonellen Veränderungen und möglichen Beschwerden einhergeht. Müdigkeit, Muskelabbau, Libidoverlust und Stimmungsschwankungen sind häufige Symptome, die sich jedoch gezielt behandeln lassen.

PD Dr. med. Raschid Hoda ist ein erfahrener Urologe in Düsseldorf, der sich auf die Diagnostik und Therapie der männlichen Wechseljahre spezialisiert hat. In seiner Privatpraxis kann er gezielt Ihren Hormonstatus bestimmen und individuell abgestimmte Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.

Wer unter den Symptomen der männlichen Wechseljahre leidet, findet bei Dr. Hoda in Düsseldorf einen vertrauensvollen Ansprechpartner, um die Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Ihre privatärztliche Praxis für Urologie, Andrologie und Uro-Onkologie in Düsseldorf

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